Coloca las semillas peladas en el mortero sin llenarlo demasiado. Presiona y redistribuye el contenido; es más fácil alcanzar una molienda pareja cuando ninguna parte queda inmóvil en el fondo.
Retira una muestra para comprobarla sobre el alimento elegido. Si necesitas una pasta más fina, continúa únicamente con la parte que utilizarás de esa manera.
Guarda el procedimiento que te resultó cómodo. Repetir una técnica sencilla puede ser más útil que buscar una preparación diferente cada vez que quieres añadir semillas a una comida.
La presentación que vas a solicitar
Sabal Forte se consulta aquí como un complemento, no como una solución para sustituir alimentos o instrucciones profesionales.