Una base de pepitas con pocos movimientos
Coloca las semillas peladas en el mortero sin llenarlo demasiado. Presiona y redistribuye el contenido; es más fácil alcanzar una molienda pareja cuando ninguna parte queda inmóvil en el fondo.
Coloca las semillas peladas en el mortero sin llenarlo demasiado. Presiona y redistribuye el contenido; es más fácil alcanzar una molienda pareja cuando ninguna parte queda inmóvil en el fondo.
Separa una pequeña porción y trabaja sobre ella. Añade el componente adecuado de tu receta poco a poco, mezclando completamente antes de juzgar el resultado.
Elabora la base y reserva fruta, miel o especias para el momento de servir. Con esa separación, puedes completar el tazón del desayuno o extender una porción sobre pan sin cambiar la mezcla inicial.
Complemento alimenticio. No es un medicamento. No sustituye una alimentación variada. Sigue las indicaciones y advertencias del envase; no excedas la porción indicada.